Biljni Protein u Srbiji 2026
Biljni proteini su idealna opcija za vegane, vegetarijance i sve koji žele da izbegnu mlečne derivate. Najčešće baze su grašak, soja, pirinač i konoplja. Sa 65–80g proteina na 100g i sve boljim ukusom, moderan biljni protein ravnopravno se takmiči sa wheyem. Proteinoteka poredi sve dostupne biljne proteine u Srbiji.
💡 Kratki odgovor
Biljni proteini su idealna opcija za vegane i sve koji žele da izbegnu mlečne derivate. Trenutno best value biljni protein u bazi je Biljni Protein 640g - Gorila Protein. Cene kreću se od ~3.000 do ~7.000 RSD/kg — moderan biljni protein sa grašak ili soja bazom pruža sličnu vrednost kao whey concentrate.
Biljni proteini — sortirani po vrednosti za novac
Uporedi najisplativije opcije
Postavi ih jedne pored druge — cena, proteini i score na jednom mestu.
Pregled cena biljnih proteina u Srbiji 2026
| # | Proizvod | Cena | Akcija |
|---|---|---|---|
| 1 | Biljni Protein 640g - Gorila Protein Gorila Protein · FitLab | 2.790 | Pogledaj → |
| 2 | Biljni Protein Malina 640g - Gorila Protein Gorila Protein · FitLab | 2.890 | Pogledaj → |
| 3 | Plant protein vegan 450gr - Applied Nutrition™ Applied Nutrition · FitLab | 2.190 | Pogledaj → |
| 4 | OSTROVIT SOY PROTEIN ISOLATE, 390g OstroVit · Proteini.si | 1.390,00 | Pogledaj → |
| 5 | Vegan x3m protein 1kg - THE Nutrition The Nutrition · FitLab | 3.190 | Pogledaj → |
| 6 | Vegan protein 500g - QNT QNT · FitLab | 1.990 | Pogledaj → |
| 7 | OLIMP SOJAVIT 85, 700g OLIMP · Proteini.si | 2.290,00 | Pogledaj → |
| 8 | Vegan protein Pea & Rice 500g - Nutriversum Nutriversum · FitLab | 2.100 | Pogledaj → |
| 9 | OSTROVIT PEA PROTEIN ISOLATE, 480g OstroVit · Proteini.si | 1.390,00 | Pogledaj → |
| 10 | Vegan protein zero 100% 500g - IronMaxx IRONMAXX · FitLab | 2.690 | Pogledaj → |
| 11 | Egg Pro Protein 500g - Nutriversum Nutriversum · FitLab | 2.890 | Pogledaj → |
| 12 | Plant protein 100% (vegan) 908g - USN USN · FitLab | 5.490 | Pogledaj → |
| 13 | Protein Isolate 2 (vegan) 908g - Ultimate Nutrition Ultimate Nutrition · FitLab | 5.450 | Pogledaj → |
| 14 | PhD Smart Protein Plant PhD Nutrition · Supplementshop | 2.790,00 | Pogledaj → |
| 15 | X3M Vegan Protein - 1000g THE The Nutrition · Ogistrashop | 3.190,00 | Pogledaj → |
Česta pitanja
Da li biljni proteini imaju kompletan aminokiselinski profil?
Soja protein ima kompletan profil svih esencijalnih aminokiselina, sličan whey-u. Grašak protein je bogat BCAA ali mu nedostaje metionin — kombinacija grašak+pirinač protein nadoknađuje ovaj nedostatak. Moderni blend-ovi biljnih proteina su upravo dizajnirani za kompletan profil. Uzimanjem nešto veće porcije kompenzuje se manji sadržaj pojedinih aminokiselina.
Da li je biljni protein dovoljno dobar za izgradnju mišića?
Da — istraživanja pokazuju da su efekti na hipertrofiju (rast mišića) slični kao kod whey proteina kada se unosi dovoljno leucina i ukupnih proteina. Ključ je konzistentnost i adekvatan ukupan dnevni unos. Biljni proteini zahtevaju blago veću porciju (5–10g) da bi se dostigao isti sadržaj leucina.
Koji biljni protein ima najboji ukus u Srbiji?
Ukus je subjektivan, ali moderni proteini od graška premium brendova (pea protein isolate) u čokoladnom ili vanila ukusu su značajno poboljšani u poslednjim godinama. Stariji ili jeftiniji biljni proteini imaju karakteristički 'zemljani' ukus. Preporučujemo čitanje recenzija pre kupovine, posebno za nove brendove.
Koja je razlika između proteina od graška, soje i pirinča?
Grašak protein: visok sadržaj BCAA, nije alergen za većinu, blagi ukus. Soja protein: kompletan aminokiselinski profil, potencijalni alergen, sadrži fitoestrogene što neke brine. Pirinač protein: hipoalergen, manji sadržaj proteina, uglavnom se kombinuje s graškom. Blendovi od više izvora nude najkompletniji aminokiselinski profil.
Koliko košta biljni protein u Srbiji?
Cene biljnih proteina u Srbiji kreću se od ~3.000 do ~7.000 RSD/kg, zavisno od brenda, baze i prodavnice. Proteini od graška su generalno jeftiniji od soja protein izolata. Uvek gledaj cenu po gramu proteina — veće pakovanje je obično isplativije po gramu.
Mogu li osobe sa alergijom na gluten piti biljni protein?
Većina proteina od graška, soje i pirinča je prirodno bez glutena. Međutim, ako imaš celijakiju ili ozbiljnu intoleranciju, pažljivo čitaj deklaraciju i traži oznaku 'certified gluten-free' — kontaminacija tokom proizvodnje je moguća u postrojenjima koji obrađuju više vrsta sirovina.
Istraži i ostale vodiče:
Istraži kompletnu ponudu
Pregledaj sve proteine i suplemente sa aktuelnim cenama iz svih prodavnica u Srbiji.